Tagesseminar - Mindful Self Compassion

"Leichtigkeit im Stress" - Selbstmitgefühl stärken

  • Beginnt am 18. März 2023
  • 250 Euro
  • Kurrentgasse 4/10, Wien, Österreich

Freie Plätze


Beschreibung

Gerade in schweren Zeiten gehen wir oft hart mit uns ins Gericht. "Reiß Dich zusammen", "So schlimm ist das jetzt auch wieder nicht", "Ärgere dich doch nicht", "Kein Wunder Du bist wirklich unmöglich, nicht liebenswert" sind Sätze die wir einem lieben Freund in Not kaum sagen würden, uns selbst dagegen oftmals schon. Ziel ist es, an diesem Tag zu lernen, liebevoller und freundlicher mit uns selbst umzugehen, uns selbst gut zu umsorgen, gerade wenn es uns schlecht geht. So verbessern wir unsere Beziehung zu uns selbst und unserem Umfeld.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Kurrentgasse 4/10, Wien, Österreich

    info@stressmanagement.institute