FÜHLEN SIE SICH GESTRESST?
Im Stress funktionieren wir im "Autopilotenmodus":
Während wir eine Aufgabe erledigen, sind wir in Gedanken längst schon bei der Nächsten.
Trotz ständiger Beschäftigung, ist unsere To-Do-Liste nie abgearbeitet. Die Unzufriedenheit wird immer größer und wir fühlen uns getrieben und überwältigt.
Wir reagieren nur mehr, statt selbst zu bestimmen, in welche Richtung es geht.
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KENNEN SIE DAS?
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In unseren Stresscoachings zeigen wir Ihnen einen Weg zu mehr Lebensfreude, Energie und Selbstbestimmung.
Sie können selbst beeinflussen, wie es Ihnen geht!
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WIR UNTERSTÜTZEN SIE AUF IHREM WEG DABEI!
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Die Gründer des Stressmanagement.Institute: Mag. Oliver Schmitt & Mag. Bettina Klaninger
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Kennen Sie das?
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Sie können nicht mehr abschalten
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Sie haben viel zu viele unerledigte ToDos
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Sie schlafen schlecht und sind unkonzentriert
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Ihre Lebensfreude und Gelassenheit sind verloren gegangen
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Sie fühlen sich ausgelaugt und erschöpft
Kurz: Sie sind gestresst!
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Unser Ziel ist es, Ihren Umgang mit Stress nachhaltig und umfassend zu verbessern -
Psychische Stabilität, Bewegung und Ernährung sind die 3 Eckpfeiler dazu:
Psychologische Stresscoachings, Achtsame Bewegung und Achtsame Ernährung sind der Weg zu mehr Selbstvertrauen und dem Wissen, mit Herausforderungen zukünftig gut umgehen zu können.
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Unser Angebot: Ein umfassendes Programm der Stressbewältigung mit evidenzbasierten Methoden.
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Unsere Vision: Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllten, selbstbestimmten und zufriedenen Leben zu begleiten.
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Der Schlüssel dazu: Ihr souveräner Umgang mit Stress! Achtsames Workout und Achtsames Essen runden unser Angebot ab.
Das Ziel: Ihre psychische und körperliche Gesundheit und Ihre Lebensfreude zu stärken. Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Selbstfürsorge zu fördern. Ihr Wissen um Ihre Fähigkeiten fest zu verankern.
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Unser Team: PsychologInnen & PsychotherapeutInnen mit Erfahrung in Coaching, Beratung und Behandlung.
ExpertInnen aus den Bereichen Fitnesstraining, Yoga und Ernährung.
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Unsere Qualität: Wir arbeiten ausschließlich mit wissenschaftlich evaluierten Methoden der Psychologie und Psychotherapie & bieten unterschiedliche Arbeitsschwerpunkte entsprechend unserer Zusatqualifikationen.
Fundierte Ausbildungen und umfassende Praxiserfahrung zeichnen unser Team aus.
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Unsere Location: Helle, moderne Räumlichkeiten im Herzen der Wiener Innenstadt, in ruhiger und entspannter Atmosphäre inkl. Dachterrasse & Blick auf den Stephansdom.
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STRESSMANAGEMENT.INSTITUTE
Kurrentgasse 4/10, 1010 Wien
Schreiben Sie uns: info@stressmanagement.institute
Rufen Sie uns an: +43 680 24 31 038