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Tagesseminar - Mindful Self Compassion

"Leichtigkeit im Stress" - Selbstmitgefühl stärken

Beendet
250 Euro
Kurrentgasse 4/10, Wien, Österreich

Beschreibung

Gerade in schweren Zeiten gehen wir oft hart mit uns ins Gericht. "Reiß Dich zusammen", "So schlimm ist das jetzt auch wieder nicht", "Ärgere dich doch nicht", "Kein Wunder Du bist wirklich unmöglich, nicht liebenswert" sind Sätze die wir einem lieben Freund in Not kaum sagen würden, uns selbst dagegen oftmals schon. Ziel ist es, an diesem Tag zu lernen, liebevoller und freundlicher mit uns selbst umzugehen, uns selbst gut zu umsorgen, gerade wenn es uns schlecht geht. So verbessern wir unsere Beziehung zu uns selbst und unserem Umfeld.

Kontaktangaben

Kurrentgasse 4/10, Wien, Österreich
info@stressmanagement.institute