FÜHLEN SIE SICH GESTRESST?

Im Stress funktionieren wir im "Autopilotenmodus":

Während wir eine Aufgabe erledigen, sind wir in Gedanken längst schon bei der Nächsten.

Trotz ständiger Beschäftigung, ist unsere To-Do-Liste nie abgearbeitet. Die Unzufriedenheit wird immer größer und wir fühlen uns überfordert und erschöpft.

Wir reagieren nur mehr, statt selbst zu bestimmen, in welche Richtung es geht.

KENNEN SIE DAS?

In unseren Stresscoachings erarbeiten wir gemeinsam Ihren Weg zu mehr Lebensfreude, Energie und Selbstbestimmung.

Sie können selbst beeinflussen, wie es Ihnen geht!

WIR UNTERSTÜTZEN SIE AUF IHREM WEG DABEI!

Die Gründer des Stressmanagement.Institute: Mag. Oliver Schmitt & Mag. Bettina Klaninger

Kommen Ihnen diese Beschwerden bekannt vor?

Sie können nicht mehr abschalten
Sie haben viel zu viele unerledigte ToDos
Sie schlafen schlecht und sind unkonzentriert
Ihre Lebensfreude und Gelassenheit sind verloren gegangen
Sie fühlen sich ausgelaugt und erschöpft

Kurz: Sie sind gestresst!

Unser Ziel ist es, Ihren Umgang mit Stress nachhaltig und umfassend zu verbessern -

Psychische Stabilität, Bewegung und Ernährung sind die 3 Eckpfeiler dazu:

Psychologische Stresscoachings, Achtsame Bewegung und Achtsame Ernährung sind der Weg zu mehr Selbstvertrauen und dem Wissen, mit Herausforderungen zukünftig gut umgehen zu können.

Unser Angebot: Ein umfassendes Programm der Stressbewältigung mit evidenzbasierten Methoden.

Unsere Vision: Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllten, selbstbestimmten und zufriedenen Leben zu begleiten.

Der Schlüssel dazu: Ihr souveräner Umgang mit Stress!

Das Ziel: Ihre psychische und körperliche Gesundheit und Ihre Lebensfreude zu stärken. Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Selbstfürsorge zu fördern. Ihr Wissen um Ihre Fähigkeiten fest zu verankern.

Unser Team: PsychologInnen & PsychotherapeutInnen mit Erfahrung in Coaching, Beratung und Behandlung.

Unsere Qualität: Wir arbeiten ausschließlich mit wissenschaftlich evaluierten Methoden der Psychologie und Psychotherapie & bieten unterschiedliche Arbeitsschwerpunkte entsprechend unserer Zusatqualifikationen.

Fundierte Ausbildungen und umfassende Praxiserfahrung zeichnen unser Team aus.

Unsere Location: Helle, moderne Räumlichkeiten im Herzen der Wiener Innenstadt, in ruhiger und entspannter Atmosphäre inkl. Dachterrasse & Blick auf den Stephansdom.